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여성에게 좋다는 쑥의 효능은? 쑥떡칼로리와 보관법까지 알려드려요.^^ 여성에게 좋다는 쑥, 봄철에 많이나는 쑥 많이 드셨나요? 저도 여성에게 좋다고해서 쑥즙을 계속 복용하고 있어요, 임신준비를 하는 여성분들이나 생리통이 있으신분들은 쑥즙 좋다는 이야기 많이 들어보셨을거에요. 그리고 봄이 제철인 쑥은 쑥국을 끓여먹어도 맛있고, 된장찌개나 샤브샤브에 넣어 먹어도 맛있고요, 양이 많으면 쑥떡도 해먹곤 하는데요. 쑥은 어떻게 보관하는지, 쑥의 효능은 무엇인지, 많이 드시는 쑥떡의 보관법과 칼로리까지 정리해볼께요. 쑥의 효능은? 봄 제철인 쑥의 효능부터 살펴보도록 할께요. 1. 면역력을 증진시켜줍니다. 쑥에는 비타민A와 비타민C, 칼슘 등 각종 영양소가 풍부해서 신진대사를 촉직시켜주고, 질병에 대한 면역력을 향상시켜주는 효능이 있습니다. 쑥이 3월부터 제철이니 미리미리 드셔주시면 .. 2020. 5. 11.
두릅 효능 세가지와 보관방법 알려드려요~! 봄철 제철음식으로 손꼽히는 두릅, 많이들 드시고 계신가요? 저희도 양가부모님께서 두릅을 넉넉히 챙겨주셨어요. 데쳐서 초고추장을 찍어먹어도 맛있고 두릅전을 해도 맛있구요. 쌉싸름하면서도 맛있는 두릅에는 어떤 효능이 있을까요. 저도 너무 궁금해서 정리해보았어요. 그리고 제철 두릅 어떤게 좋은 두릅이고, 어떻게 보관하고 손질해야되는지도 적어볼께요. 글 읽어보시고 두릅 맛있게 드세요.^^ 두릅의 효능과 부작용 두릅은 어떤효능이 있을까요? 크게 세가지 효능이 있습니다. 1. 노폐물 제거와 혈당을 조절해줍니다. 두릅에는 사포닌이 많이 함유되어있어요. 두릅먹으면 쓴맛이 나죠? 그게 사포닌입니다. 사포닌 성분이 몸속 독소와 노폐물을 배출해주는 역할을 하고요. 사포닌은 혈당강하와 혈중 지질 저하 효과가 있는걸로 알려져있.. 2020. 5. 9.
2020 난임지원 신청했어요. 신청방법, 신청대상, 필요서류 알려드려요~! 임신준비를 하면서 병원 도움을 받아 진행하고 있는데요. 배란주기 맞추어 진행하다가 이제 시험관이나 인공수정 시술을 받아보려고 준비하고있었어요. 난임병원 검사비나 병원비도 부담이되지만, 이런 난임시술비 비용은 더더욱 커서 미리 알아보고 준비하는게 좋더라구요. 그래서 정부에서 난임지원사업을 하고 있는데, 대상이되시면 난임지원 신청하셔서 비용 지원받는것을 추천드립니다. 그럼 난임지원 대상과 신청방법 등에 대해 정리해봅니다. 2020 난임지원 내용은? 아래 표의 지원금만큼 지원을 받으실 수 있습니다. 이전년도 지원금에 비해서 인공수정 지원금은 낮아졌지만 시험관시술 지원금은 최대 110만원까지 많아졌어요. 만44세 이하 만 45세 이상 체외수정 (시험관 시술) 신선배아 1~4회 110만원 90만원 5~7회 90만.. 2020. 5. 8.
안양 재난기본소득 신청방법은? 찾아가는 카드배부로 수령했어요. 안녕하세요. 오늘은 안양시에서 지급하는 재난기본소득을 수령해왔습니다. 경기도에서 지급한 재난기본소득 10만원 외에, 경기도 내 시 지자체별로 재난기본소득을 지급하기도 하는데요. 시별로 신청방법이 다릅니다. 경기도 재난기본소득을 신청할때 한번에 할 수 있었던 시도 있고, 제가 사는 안양은 이번에 따로 신청을 받기때문에 오늘 신청해서 받아왔어요. 어떻게 신청하는지, 신청 방법과 신청기간을 살펴볼께요. 안양 재난기본소득 금액은? 대상은? 안양시민 모두에게 1인당 5만원씩 지급합니다. 따로 기준없이 2020.04.27. 24시 이전부터 신청일까지 계속해서 안양시에 주민등록을 둔 내국인이라면 다 받을 수 있어요. 안양 재난기본소득 신청방법은? 신청방법은 세가지 방법이있습니다.찾아가는 카드배부, 주민센터 방문신청,.. 2020. 5. 7.
청란 요리하기 / 청란 먹는법과 일반 계란이랑 다른점은? 제 블로그에 청란 효능에 대한 글을 올렸는데, 많은 분들이 관심을 가지고 봐주시더라구요. 청란은 청계가 낳은 알이고요. 알이 푸른색을 보이는게 특징입니다. 청란 효능은 대표적으로 콜레스테롤 수치가 낮기때문에 심혈관질환으로 계란이나 육류를 못드시는분들도 드실수 있고, 불포화지방산인 오메가3가 많이 함유되어 있습니다. 콜레스테롤은 낮고, 아미노산과 단백질은 많아서 성인병 예방에 도움을 준다고하니 이왕 계란을 산다면, 구하실수 있다면 청란이 좋겠죠. 저도 요즘 청란을 즐겨먹고 있는데요. 청란 맛은 어떤지 계란이란 어떤 차이가 있는지와 어떻게 요리해서 먹고있는지 간단하게 소개해 드릴께요. 청란 특징 / 일반 계란과 다른점은? 청란은 껍질이 다른 계란보다 단단하고 두껍습니다. 그래서 미생물 침투하는것을 막아주어 .. 2020. 5. 7.
질유산균 효능과 자로우 팸 도피러스 질유산균 6개월 후기 / 질유산균 장유산균 둘다 먹어야할까요? 여성분들 질유산균 챙겨드시나요? 질유산균이라는걸 처음 들었을때는 생소하기도했고요. 질유산균이 장유산균이랑 다른건지 같은건지도 헷갈렸고, 따로 챙겨먹어야하는지, 같은시간에 먹어도되는지, 질유산균을 꼭 먹어야되는지도 고민이 됐었어요. 그러다가 여성에 좋다고해서 질유산균을 구매하려고보니 10억마리 50억마리 등등 종류도 다양하고 어떤제품을 골라야하는지 애매하더라구요. 제가 질유산균 고를때 살펴보았던 점과 질유산균 효능에 대해서, 그리고 6개월간 복용한 후기도 함께 적어볼께요. 질유산균이 뭔가요..? 질유산균 효능 알아보기. 여성들이 면역력이 떨어지면 나타나는 증상들이 있잖아요. 감기, 배탈, 구내염, 입주위 수포, 대상포진, 질염 등등이요. 그 중에 질염은 종류가 여러가지가 있는데, 세균성 질염은 유해균에 의.. 2020. 5. 6.