순살 고등어 추천1 코스트코 순살간고등어 순살자반고등어 리뷰 / 코스트코 추천상품 코스트코에서 고기류만 구입하다가 생선류도 괜찮다고해서 자반고등어를 구입해봤어요. 제가 구입한건 냉장 제품이고, 손질된 자반고등어에요. 그럼 자세한 리뷰 시작해볼께요. 코스트코 순살간고등어 가격과 영양정보 코스트코에서 구입한 냉장 순살간고등어 가격은 7,590원이에요. 총 2마리가 들어있어요. 한마리씩 가시없이 손질되서 펼쳐져 있는 형태고요, 한마리씩 개별포장 되어있어요. 반마리도 크기가 커서 2명이서 먹어도되겠더라고요. 영양정보를 살펴볼께요. 2마리가 총 내용량이 450g이니 1마리는 200~250g정도라고 감안해서 보시면되요. 100g당 224kcal고요. 간고등어이다보니 나트륨이 꽤 많은 편이고요. 지방과 포화지방도 생각보다 높네요. 고등어 한마리를 혼자 다 드신다면 1일 지방 기준치는 다 채운거라고.. 2020. 10. 12. 이전 1 다음
