수박 손질법1 여름철 과일 칼로리 정리 / 여름 제철과일 칼로리 보관법 보관일 손질법 정리 여름 제철과일별 칼로리와 손질법, 보관방법, 보관일 등등에 대해 정리해보겠습니다. 도움되시길 바랍니다. 1. 참외 - 칼로리 : 100g당 31kcal - 보관온도 : 0~5도씨 - 보관일 : 3일 - 보관법 : 밀봉하여 냉장 보관 - 고르는법 : 색이 선명하고, 꼭지가 싱싱한것 - 손질법 : 깨끗히 씻어 껍질을 벗겨냅니다. - 섭취방법 : 껍질을 제거하고 생과로 먹거나 쥬스로 만들어마십니다. - 효능 : 이뇨작용에 좋고, 참외 꼭지를 말린것은 최토제로, 한방에서 약용으로 쓰입니다. - 영양성분 : 칼륨과 비타민c 함량이 높음 2. 포도- 칼로리 : 100g당 60kcal - 보관온도 : 1~5도씨 - 보관일 : 4일 - 보관법 : 실온 또는 냉장보관하고, 포도 봉지에 쌓인 상태로 보관하거나 신문지에 싸.. 2020. 7. 7. 이전 1 다음
